В Псковской области отказались вводить карточки на лекарства Вводить карточки на лекарства и продукты в Псковской области не собираются. Об этом рассказала председатель регионального комитета по социальной защите Ольга Евстигнеева. Ранее местный […]
Фитнес-эксперт раскрыл правило эффективной тренировки
Американский фитнес-тренер Джордан Смит раскрыл правило эффективной тренировки. Эксперт заявил, что необходимо выполнять не более 3-8 упражнений, делая в каждом три-четыре подхода с […]