Бананы необходимо есть целиком, утверждает специалист Сьюзи Баррелл, австралийский нутрициолог, заявляет, что бананы следует есть вместе с кожурой для увеличения пользы. В частности, кожура поможет повысить объем клетчатки в рационе и уровень […]
Уборка кухни за 10 минут: лайфхаки для идеального порядка Хотите навести порядок на кухне без лишних усилий? Достаточно всего 10 минут, чтобы вернуть ей чистый и опрятный вид! Вот несколько простых советов, которые помогут вам быстро справиться […]