Во всем мире почти каждая девушка, а также некоторые мужчины озадачены своим внешним видом, в частности – фигурой. Изобретено множество диет и специальных упражнений, помогающих поддерживать свой вес в норме. Многим приходится очень жестко себя ограничивать, чтобы добиться нужного результата.
Зачастую такой образ жизни и недовольство своим внешним видом приводят к определенным психологическим проблемам – расстройствам пищевого поведения. Они характеризуются нарушением приема пищи, связанного с психологическими травмами (психогениями). Данное расстройство является классическим психологическим заболеванием, но его последствия сказываются и на соматическом (физическом) здоровье, что в дальнейшем может вызвать более серьезное заболевание.
Причины и механизм развития заболевания
Расстройство развивается на фоне чувства неполноценности, постоянных стрессовых воздействий (например, культурное давление и стереотипы о внешнем виде), генетической предрасположенности и т. д.
Чаще всего пищевыми расстройствами страдают подростки и молодые женщины. У тинейджеров происходит перестройка тела, которая может сопровождаться негативными для психики ребенка последствиями. Например, чрезмерно быстрый рост и набор веса у девочки может спровоцировать появления комплекса, так как ее могут дразнить «дылдой», «толстой», она быстро вырастает из своей старой одежды. Срабатывает механизм психологической защиты – «меня все называют большой и толстой, значит, я много ем». И здесь, в зависимости от особенностей психики, разовьется установка на поведение: либо девочка сократит приемы пищи, либо на фоне переживаний, наоборот, начнет много есть, даже когда не будет голодна.
Виды заболевания и его симптомы
Существуют три разновидности поведенческого пищевого расстройства:
- Психогенное (компульсивное) переедание
- Нервная булимия
- Нервная анорексия
Нервная анорексия проявляется в преднамеренном снижении массы тела путем голодания или максимально возможного сокращения приемов и количества пищи. Особенностью таких больных является то, что дома (в семье, среди близких) они очень много готовят, но сами не едят. Это связано с особенностями нашего мозга: чувство о насыщении нашего организма может прийти за счет зрительных и обонятельных сигналов. Грубо говоря, такой больной «пожирает еду глазами», происходит визуальное (зрительное) пресыщение, и мозг посылает желудку сигнал о том, что человек сыт.
Анорексия сопровождается тяжелыми соматическими нарушениями:
- аменорея (прекращение менструаций)
- развитие патологии желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, желез
- нарушения в костной и мышечной системах организма
Нервная булимия отличается от анорексии тем, что больной наоборот никак не ограничивает себя в приемах пищи, но после него искусственно вызывает у себя рвоту, может употреблять мочегонные и слабительные средства. Если для анорексиков характерно иметь недобор в весе, то люди с булимией отличаются либо нормальной массой тела, либо избыточной.
Заболевания, возникающие в связи с булимией:
- нарушения со стороны ЖКТ
- заболевания почек и печени
- нарушение солевого баланса организма
Компульсивное (психогенное) переедание характеризуется тем, что усиленный аппетит обычно появляется в ситуациях стресса (потеря близких, увольнение, большое количество работы и т. д.). Здесь чередуются периоды чрезмерного употребления пищи с периодами отказа от еды. В данном случае человек никак не пытается разгрузить желудок после трапез. Приемов пищи может быть множество за один день, а также постоянные перекусы и употребление в основном довольно вредной пищи.
Лечение
В первую очередь лечение осуществляет врач-психотерапевт, так как необходимо устранить причину расстройства, а потом справляться с его последствиями. Обычно лечение булимии и анорексии производится стационарно.
В этом случае используется когнитивно-поведенческая терапия (помогает менять стереотипы мышления по поводу своей внешности), семейная психотерапия (помогает проработать причины расстройства – травмы детства) и личностная психотерапия (происходит лечение основного психического расстройства, например, депрессии, на фоне которой и развилось заболевание).
Параллельно с психотерапией осуществляется медикаментозное лечение, направленное на устранение последствий расстройства:
- нормализация веса
- восстановление метаболических процессов организма
- лечение поврежденных систем органов и т. д
Профилактика
Основным методом профилактики в данном случае является формирование здоровой самооценки человека. Это должно происходить на разных социальных уровнях: внутри семьи, в учебном заведении или на работе.
Также следует знать о пользе и вреде тех или иных продуктов, диет, систем питания, физических нагрузок. Многие люди бывают не осведомлены, что простое голодание порой не приведет к похудению, а лишь ухудшает состояние здоровья.
Проблема поведенческих пищевых расстройств актуальна как никогда, потому что современные каноны красоты и стереотипы по поводу внешности кардинально изменились, причем не в лучшую сторону. Новые веяния моды приводят к тому, что еще с детства человеку внушается чужое восприятие себя и собственного тела, что и приводит к множеству психологических проблем.
