Витамины от импотенции

Важным условием для сохранения здоровой потенции на протяжении всей жизни является сбалансированное питание и витаминотерапия. В ежедневный рацион мужчины должны входить все необходимые микроэлементы и витамины, позволяющие поддерживать высокий уровень либидо.
 
Среди веществ, которые влияют на сексуальное здоровье, можно отметить следующие витамины.

Витамин С

Функции витамина С

Это соединение представляет собой сильный антиоксидант, необходимый для нормальной регуляции окислительно-восстановительных процессов. Витамин С принимает активное участие в механизмах выработки собственного коллагена и проколлагена. Он требуется для поддержания обмена фолиевой кислоты и железа, производства достаточного количества стероидных гормонов и катехоламинов.
 
Вещество оказывает противоаллергическое и противовоспалительное действие. Также оно требуется для регуляции свертываемости крови, обеспечения достаточного уровня проницаемости капилляров и кроветворения.
 
Аскорбиновая кислота является иммуномодулирующим и антистрессовым витамином. Она ускоряет репаративные механизмы, способствует снижению восприимчивости к инфекционным возбудителям и аллергенам.

Нехватка витамина С

Истощение запасов витамина С может привести к следующим неблагоприятным последствиям:

  • повышение риска развития злокачественных новообразований
  • снижение эластичности сосудов
  • развитие эректильной дисфункции артериогенного характера
  • выпадение зубов и повышенная кровоточивость десен
  • потеря волос и сухость кожных покровов
  • плохое заживление ран
  • ощущения дискомфорта и боли в суставах
  • общая слабость, вялость и апатичность, раздражительность и депрессия

Повысить концентрацию аскорбиновой кислоты в организме можно посредством употребления киви и цитрусовых растений, брокколи и дыни, мяты и корня лопуха.

Витамин Д

Функции витамина Д

Вещество образуется в тканях под влиянием ультрафиолетового излучения. Витамин Д позволяет поддерживать стойкость костной системы, снижает восприимчивость организма к дерматологическим болезням, препятствует развитию рака предстательной железы и головного мозга. Химическое соединение необходимо для профилактики сахарного диабета, атеросклероза и артрита.

Нехватка витамина

Медики выявляют следующие характерные признаки гиповитаминоза:

  • снижение массы тела и потеря аппетита
  • размягчение костей и повышенная травматичность
  • жжение и боль в горле
  • снижение остроты зрения
  • бессонница и нервные расстройства
  • импотенция на фоне психогенных факторов

Нормализовать содержание витамина Д можно с помощью приема молочных продуктов и яиц.

Витамин PP

Функции витамина РР

Вещество необходимо для выработки энергии и поддержания оптимального жизненного тонуса, обмена аминокислот и снижения уровня холестерина в крови. Лица, получающие достаточное количество витамина РР, реже страдают от инфаркта миокарда и ишемического инсульта.

Нехватка витамина

Среди симптомов недостаточного уровня витамина РР можно отметить:

  • слабоумие и депрессию
  • слабость мышц
  • трещины и воспаления на коже
  • быструю утомляемость
  • разъедающие язвы
  • диарею и несварение желудка
  • головокружение и головные боли
  • низкое содержание сахара в крови

Восстановить оптимальную концентрацию витамина можно путем регулярного употребления говяжьей печени и моркови, фиников и арахиса, сыра и молока.

Витамин F

Функции витамина F

Это антихолестериновый витамин, включающий в себя совокупность ненасыщенных жирных кислот. Мужчинам требуется ежедневно получать небольшую дозу витамина F для поддержания высокой гормональной активности половых желез.
 
Дело в том, что линолевая, линоленовая и арахидоновая кислоты важны для нормальной работы яичек, вырабатывающих тестостерон. При нехватке ненасыщенных жирных кислот происходит нарушение клеточного обмена, повышается ломкость сосудов, ослабевает иммунная защита и снижается уровень половой потенции.

Нехватка витамина

При недостаточности витамина F пациенты страдают от:

  • повышенной ломкости костей
  • импотенции и эректильной дисфункции
  • высокой восприимчивости к вирусам и инфекциям
  • бесплодия ввиду недостаточного сперматогенеза
  • шелушения кожи и утолщения эпидермиса
  • выпадения волос, ломкости ногтей и образования акне

Витамин B15

Функции витамина B15

Вещество необходимо для регуляции липидного обмена и окислительных процессов. Оно помогает контролировать плазменную концентрацию холестерина, стабилизирует состояние надпочечников и печени. Пангамовая кислота усиливает функциональные способности мышц и ускоряет процессы энергообмена, устраняет признаки интоксикации.

Нехватка витамина

Узнать о недостатке витамина B15 мужчины могут при обнаружении дисфункции половых желез и патологий ЦНС, болезней сердца и сосудов.

Роман Корнеев (андролог)

Врач уролог-андролог с большим опытом и глубоким клиническим мышлением. Основными направлениями являются: эректильная дисфункция, возрастной гипогонадизм у мужчин, хронические простатиты, аденома простаты (ДГПЖ), мочекаменная болезнь.

Оцените автора
mensproject.ru
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", вы даете согласие на обработку персональных данных и принимаете политику конфиденциальности