В лечении импотенции и нарушений эрекции решающую роль играет сбалансированное питание. Среди еды, обладающей способностью повышать сексуальное желание у мужчин, выделяются орехи. Этот продукт имеет много разновидностей, а самыми популярными считаются грецкие и кедровые орехи, кешью и миндаль, арахис и фундук. Каждый сорт обладает своеобразным вкусом и содержит полезные элементы для нашего организма.
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ: Все орехи высококалорийные, что следует учитывать мужчинам, придерживающимся диетического питания.
Кешью: значение для организма
От других орехов кешью отличается наименьшим содержанием жиров. Вместо этого в них есть витамины (А, В, РР, Е) и макроэлементы (кальций и калий, медь и цинк, железо и фосфор, магний и марганец).
Орехи кешью, благодаря своему богатому витаминному составу:
- улучшают обмен белков и жиров
- выводят лишний холестерин из крови с помощью жирных кислот Омега-3
- укрепляют иммунитет и обеспечивают нормальную деятельность сердца
- действуют как мощный афродизиак
- повышают мышечный тонус
- пополняют организм веществами, требуемыми для нормальной жизнедеятельности всех органов и систем
- оказывают профилактическое действие против кожных заболеваний (дерматит, псориаз, экзема)
- предотвращают распространение инфекций в организме
- повышают уровень гемоглобина
- лечат бронхиты, астмы и другие заболевания дыхательных органов
- помогают бороться с избыточным весом и быстро утоляют чувство голода
Кешью: интересные факты
1. Кешью – это вечнозеленое бразильское дерево, на котором вырастают плоды, напоминающие яблоко с орешком на краю.
2. Орех покрыт скорлупой, а под ней скрыта ядовитая прослойка, масло которой при попадании на кожу может вызывать сильнейший ожог.
3. Кешью признан единственным орехом, который созревает не внутри плода, так называемого «яблока», а снаружи.
4. В Африке орешки используют при нанесении татуировок, а на Гаити ими лечат зубную боль и выводят бородавки.
5. Мексиканцы при помощи кешью обесцвечивают веснушки.
6. Ореховое масло активно применяют в косметологии для массажа, изготовления косметики, снятия покраснений на коже.
7. Кешью способствует выработке так называемого «гормона счастья».
Влияние и польза других орехов
Кешью – не единственный орех, который положительно влияет на потенцию и здоровье мужчины в целом.
Большое количество белка и витаминов содержится в фундуке. Он улучшает кровообращение, в результате чего сексуальное желание усиливается, а организм насыщается всеми необходимыми веществами. Суточная норма – 100 г.
Естественным афродизаком является миндаль. В нем присутствуют основные витамины (А, В, Е и С), а также более 10 минералов (железо, йод, кальций и другие). Его полезные вщества, кроме нормализации эрекции, оказывают влияние на пищеварительные органы, улучшают аппетит и сон. Также миндаль способствует выработке семенной жидкости.
Грецкие орехи или «дерево жизни» – профилактическое средство против мигреней, которое стимулирует мозговую деятельность и улучшает умственные способности. Их рекомендуют употреблять при бесплодии и лечении импотенции. Эти орехи регулируют выработку мужских гормонов и расширяют сосуды, что очень важно для нормальной эрекции.
Профилактическим средством для предотвращения импотенции считаются фисташки. Эти небольшие орешки содержат аргинин, цинк, полезные жиры и кислоты, обеспечивающие высокий уровень либидо у мужчин.
Арахис – наиболее калорийный и питательный продукт среди орехов. В нем присутствуют необходимые для иммунной системы антиоксиданты и органические кислоты. Арахис предотвращает возникновение многих заболеваний, увеличивает количество и повышает качество спермы.
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ: Чтобы принести организму максимальную пользу, орехи рекомендуется употреблять в сыром виде.
С чем сочетать кешью
Наилучшего результата можно достичь, если употреблять кешью вместе с другими «возбуждающими» продуктами. Например, любые орешки приятно сочетаются с медом, который, как известно, возобновляет сексуальную активность.
Полезно есть кешью в виде смеси с курагой, финиками и другими сухофруктами. Бесценны для мужской сексуальности и салаты из свежих фруктов, посыпанные орехами и заправленные сметаной – еще одним афродизиаком. Предпочтение следует отдать яблокам, бананам, а из овощей лучше всего использовать свеклу или морковь.
В блюда из рыбы или мяса можно добавлять грецкие орехи – это не только необыкновенно вкусно, но и полезно при слабой потенции.
Кстати, благодаря высокому уровню калорийности кешью и другие разновидности орехов можно использовать в качестве быстрого и сытного перекуса.
