Если человек без какой-либо видимой причины ощущает слабость и отсутствие аппетита, то это может свидетельствовать о развивающемся у него заболевании почек.

Начались длинные праздники и появилось время, чтобы хорошенько отдохнуть от трудовых будней.

Фасоль богата клетчаткой, белком, фолиевой кислотой, железом, магнием, калием и цинком. По словам диетолога Келси Куник перед употреблением консервированный продукт нужно мыть.

Сладости обычно становятся табу во время правильного питания и процесса похудения. Они считаются источниками «пустых» калорий и причиной появления лишних килограмм. URA.

Метаболизм — это сумма всех химических реакций в каждой клетке организма. То есть общее количество энергии, которую вы сжигаете каждый день.

Особенно вредно злоупотребление красным мясом после Великого поста. Организм может быть не готов к перевариванию тяжёлой пищи.

Учёные из Сиднейского университета разрешили давний спор. Они выяснили, в какое время суток лучше всего заниматься спортом.

Кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич объяснила, какая еда в первую очередь необходима сосудам и сердцу. Это пища, способствующая очищению организма от всего лишнего, особенно — от вредных жиров.

Разбираемся, как не потеряться в списке групповых программ при записи на занятия. Фитнес-индустрия развивается постоянно, а темпы лишь ускоряются. Появляются новое оборудование, тренды и, конечно, направления.

Быстрое похудение — не только мечта многих, но и повод для зависти, когда кому-то все же удалось оперативно лишиться лишних килограммов.