В век вечной спешки и неумолимых дедлайнов слово «стресс» стало неотъемлемой частью нашей жизни. Но если избегать нервотрепки не получается, почему бы не научиться правильно с ней бороться?
С наступлением лета желание понежиться на солнце возникает у многих. Однако, чтобы получить не только удовольствие, но и красивый бронзовый оттенок кожи, к загару важно подготовиться.
Спальня — это не просто комната, «одна из нескольких в доме». Это пространство, где начинается и заканчивается ваш день, место, где тело и разум восстанавливаются.
Как правило, найти баланс в семейном рационе не так-то просто: дети отказываются от большинства полезных блюд, а муж может вообще придерживаться питания, к которому привык с детства и не готов…
