Для очистки кишечника нужно приготовить салат из нескольких сырых овощей, рассказала врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева. Салат-щетку, максимально комфортно расстаться с лишним содержимым в кишечнике, она предложила приготовить из трех видов овощей: сырых свеклы, капусты и моркови.
Психолог, сексолог Анна Тур объяснила, по каким причинам бывший может появиться в жизни женщины. Она отметила, что некоторые люди (как мужчины, так и женщины) напоминают о себе из-за скуки и одиночества. По ее словам, отвечать на звонки и сообщения после болезненного расставания — плохая идея.
Врач-иммунолог Николай Крючков перечислил заболевания, которые традиционно обостряются в межсезонье. Среди них специалист особо выделил хронические патологии сердечно-сосудистой системы и некоторые психические заболевания. Также он отметил, что осенью людям с этими недугами надо внимательнее следить за здоровьем.
Врач, кандидат медицинских наук Екатерина Кашух перечислила повседневные травмы, которые могут спровоцировать заражение столбняком. Среди них она выделила небольшие порезы садовыми инструментами или проколы кожи ржавым гвоздем или рыболовным крючком. Врач также напомнила, что столбняк смертельно опасен.
Кардиолог Полина Савина рассказала о том, что прививка против гриппа необходима людям с сердечно-сосудистыми патологиями. Специалистка ссылается на масштабное исследование ученых, согласно которому вакцинированные пациенты с болезнями сердца и сосудов на 18 процентов реже страдают от серьезных осложнений после гриппа.
Косметолог с медицинским образованием Фидан Мустафаева развеяла популярные мифы о косметологии. Она назвала массаж лица, аппаратные процедуры, подтяжку лица нитями и другие методы борьбы за красоту и молодость неэффективными. Косметолог отметила, что избавить от признаков старения эффективно может только хирургия.
Кандидат медицинских наук Светлана Павличенко рассказала о полезных свойствах ферментированных продуктов: квашеной капусты, кефира, чайного гриба и других. Она отметила, что эти продукты полезны людям с ослабленным иммунитетом, так как являются источниками пробиотиков и пребиотиков одновременно.
Стоматолог-ортопед Рауль Отхорозия заявил, что развитие кариеса можно предотвратить, если грамотно подойти к профилактике развития болезни зубов. Он напомнил, что для здоровья зубов и десен полезны твердые овощи и фрукты, правильная гигиена, регулярные осмотры у стоматолога, а также жевательные резинки с ксилитом.
Чтобы отгладить одежду без утюга, можно повесить ее в наполненной паром ванной, посоветовал глава сети химчисток и прачечных Деян Димитров. Этот процесс, уточнил эксперт, может занять от 30 минут до нескольких часов. Кроме того, во избежание образования складок он порекомендовал скатывать одежду в ролики для хранения.
Врач-кардиолог Светлана Павличенко и психолог Сергей Пустовойтов рассказали, как формируется механизм зависимости от сахара и озвучили способы избавиться от нее. Аддикция формируется как стратегия избегания проблем. Справиться с ней поможет ряд мер — от замены сладостей фруктами до обращения за психологической помощью.
