Недостаток сна способствует выработке гормона стресса — кортизола. В результате у человека появляется тревога, он склонен к перееданию, что приводит к лишнему весу и чувству вины.

Губернатор Курганской области Вадим Шумков посоветовал жителям не ждать, что чудо духовного очищения придет извне. Об этом глава региона рассказал в своем telegram-канале.

На коже есть натуральные масла, которые поддерживают уровень увлажненности.

Первый совет касается создания удобного рабочего пространства. Подходящее место для работы или учебы может значительно повлиять на концентрацию. Важно выделить помещение, посвященное исключительно этой деятельности.

Холестерин — это жироподобное вещество, которое содержится во всех клетках тела и необходимое для выработки гормонов, витамина D, а также для нормализации пищеварения.

Часто люди считают, что мясные кости являются главным лакомством собак. Однако есть и те, кто категорически против этого. Они отмечают, что это вредит здоровью животных.

В Сети все чаще появляются утверждения, что ледяная ванна полезна для здоровья. Такой способ уже можно назвать трендом.

В мире набирают популярность ледяные ванны.

Журналисты издания Men Today назвали три упражнения, которые опасны для мужчин старше 50 лет. Первым авторы назвали жим штанги лежа на горизонтальной скамье.

На днях команда ведущих программы «Жить здорово!» рассказала, чем полезно говяжье сердце. Если вы никогда не использовали этот субпродукт, возможно, самое время, ведь сердце очень полезно!